您好,欢迎浏览东莞市鸿祥兴餐饮管理服务有限公司官方网站!
鸿祥兴餐饮公司
HONG XIANG XING MEAL COMPANY
食堂承包 团餐服务
专注工厂企业单位食堂承包、食材配送、厨房设计
餐饮服务专业公司
服务热线:400-859-0399
投诉电话:400-652-9688
4膳食标准
您的位置:首页 -> 膳食标准
  1、中学生膳食标准
  中学生一般指12-18周岁的青少年。一般讲,每日供应热能2600-3000千卡,蛋白质75-90克,钙为1000-1200毫克,铁15毫克,碘150毫克,要求平均每人每天吃500克主食、豆15克、肉35克、鱼20克、蛋15克、绿叶蔬菜500克、水果80克、蔗糖10克。
  2、大学生膳食标准
  每日供应热能2000千卡左右,蛋白质89-95克,钙为800毫克,要求平均每人每天吃250克面粉,玉米面50克、油条50克、豆浆300毫升、油豆腐100克、瘦肉190克、牛奶50克、大白菜250克以及其他适量的蔬菜、水果等。
  3、体重为55kg的成年女性 (每天设为半小时键美锻炼)
  大约应摄入2400-2600千卡热量;具体每天摄取糖类 270-400克;脂肪60克;蛋白质100克。具体吃什么才可以摄取这些营养呢?如主食米饭馒头等450克;猪肝100克;鸡肉150克;鱼肉100克;豆腐干100克;黄豆芽100克;烹调用植物油15克;蔬菜水果等。
  4、孕妇的膳食标准
  每日供应热能2500-2700千卡,蛋白质89-90克,钙为2500毫克,铁15-20毫克,可吃鸡蛋1-2个,瘦肉类50-100克、豆类50-199克、蔬菜500-750克,谷类400-500克,烹调油20-25克。
  5、员工每日膳食标准
  谷类400-500克,牛奶或豆奖200毫升,豆制品100-200克,鱼、肉类制品50-100克,蔬菜类(主要为深色蔬菜)400-500克,糖10克,烹调油10-20克。
  6、老年人的膳食标准
  60岁以上的老人:每日供应热能2000千卡,蛋白质70克,其中主食500克。75岁以上的热能1800千卡,蛋白质65克,其中主食400克。80岁以上的热能1690千卡,蛋白质60克,主食225克。90岁以上的热能1200千卡,蛋白质59克,主食200克。
东莞市鸿祥兴餐饮管理服务有限公司 版权所有 Copyright 2017 【Bmap】【Gmap粤ICP备10202769号-1
关键词:东莞饭堂承包 | 东莞膳食公司 | 饭堂承包 | 食堂承包 | 膳食公司 | 餐饮公司 | 团餐服务 | 工作餐配送 | 食材配送 【百度统计